有关结肠癌 我们应该如何预防

如果有以下五个持续性的症状，建议立刻去医院进行结肠癌筛查。如果有结肠癌家族史的人，更应该考虑尽早进行筛查。
1.排便习惯的持续性改变
2.大便中出现血液和黏液
3.腹部不适
4.饱腹感腹部包块
5.虚弱、疲劳、体重减轻

那日常生活中我们改如何预防肠癌的发生呢？

肠癌的发生，除了基因的问题外，还与我们生活方式西化、饮食西化、精神压力大等因素息息相关，所以在生活方式上要多运动、生活规律、适当的缓解精神压力。
在饮食方面，要尽量避免高脂肪、高热量食物的摄入，多吃蔬菜水果，多喝水，另外就是要戒烟限酒；
同时要注意闲暇之余不要久坐不运动，多进行户外运动，特别是体型肥胖的人士，更要加强锻炼。因为体力活动可以影响结肠蠕动有利于粪便排出，从而达到预防大肠癌的作用。