预防胃癌并不复杂，牢记以下4个要点，把癌症风险降低
癌症是一个让人无法不恐惧不担忧的疾病，随着医学数据的统计越来越完整，癌症的病发率我们也能看到一个直观的上升，对我们身体危害较大的胃癌就是其中之一。
预防胃癌其实并不复杂，牢记以下四个要点，把癌症风险降到最低。
第一个要点：定期筛查
人随着年龄的增大，患有各种疾病的风险也会增加，定期检查筛查疾病，有助于我们及早的发现疾病。体检身体是一个十分重要的预防疾病的方式，一定要把这个观念和意识强化在自己内心，正确对待对疾病的筛查。
第二个要点：合理用药
我们的身体都是有一定的抵抗力，当发生较小的疾病时，如果在我们的身体可以承受的范围内，尽可能让我们自身的免疫力去抵抗，而不是一生病就喝药，而且大多数人对药物成分不是很了解，容易乱喝药。
是药三分毒我们都听过，很多药物对胃肠道黏膜都有刺激作用，长时间不合理用药，会让我们的肠胃遭受越来越多的伤害。
第三个要点：饮食方式
常常听医生会提醒病人，说要保持良好的饮食习惯，不要吃过于辛辣、过于冷硬、过于重口味的食物，这些食物虽然可以让我们的味蕾收获短暂的快乐，但对我们的肠胃伤害却十分大，尤其是肠胃比较虚弱的。
不想让肠胃生毛病一定要管住嘴，多吃一些健康养生的食物去滋养我们的肠胃，让我们的身体更加健康。
第四个要点：生活习惯
一些人在吃完东西后会直接躺在床上，或者是吃完之后长时间坐在沙发上，这些行为对我们的肠胃蠕动消化都非常的不利，容易造成食物的堆积，增加肠胃发生炎症。
在吃完饭半个小时后可以适当的步行运动散步，可以促进我们肠胃对食物的吸收。
以上这4个要点，可以帮我们预防胃癌的发生，健康的身体需要从一点一滴的好习惯养成。
转自:微博科普