怎样预防大肠癌
不吸烟和不酗酒:
吸烟者大量饮酒已被证实是大肠腺瘤的一个危险因素,也是诱发大肠癌基因发生的因素;因此,日常生活中要控制好烟酒的摄入量,可以减少癌变的可能性。
食用富含纤维素的食物:
高纤维他命不仅能促进肠内致癌物质的排泄,而且能稀释肠内致癌物的浓度。减少食用油煎、烤、熏、腌等食品。
正确锻炼,减肥:
缺少锻炼、久坐、肥胖、熬夜是肠癌的高危因素;青少年尤其要注意,肠癌的年轻化多与不良生活习惯有关。
早期切除大肠息肉样病变
大肠息肉样病变包括结直肠腺瘤等,是与大肠癌关系最密切的一种良性病变。大约80%-95%的结直肠癌是由腺瘤性息肉演变而来的。