年轻人中女性得癌症几率要高于男性 原因都与这三个因素有关
在过去40年间,男性肺癌的发病率总体上比女性高,并且在高龄人群中更加明显;然而,在年轻人群中,女性肺癌的发病率(0.2%)却比男性(0.1%)要高!
1、女性抽烟危害更大
我们为什么不鼓励女性抽烟?如果女性每天的抽烟数量与男性一样多,患肺癌风险是男人的3倍,这可能是因为女性对烟草致癌化合物更敏感引起的;另外,女性抽烟更容易引起内分泌紊乱、宫外孕、不孕症、卵巢囊肿、骨质疏松、子宫颈癌、乳腺癌等疾病。
2、长期吸厨房油烟
中国家庭一般女性下厨房居多,在高温环境下,大量的热氧化分解产物被产生,长期吸入会提高罹患肺癌的风险
3、二手烟、三手烟的危害不容忽视
女性是二手烟、三手烟的长期受害者,她们更容易在不知不觉中被动吸烟,增加了罹患癌症的风险。
【生活中注意细节可以降低癌症的风险】
1、多吃富含粗纤维的蔬果类食物。
2、不多吃红肉类食品(猪肉、牛肉和羊肉等。
3、多饮水,因为在排尿和排汗的过程中可以将体内部分的毒素排出。
4、多参加无氧运动(如羽毛球等器械运动)和有氧运动(如跑步、骑自行车、爬山等)。
5、尽量少喝酒,不要抽烟,避免熬夜。
6、养成每天定时排便的习惯。
7、适时放松,学会排解工作压力。