中国抗癌协会

焦虑

常见的焦虑症状有：

1 感到非常紧张或不安

2 心跳加速

3 盗汗

4 呼吸困难或气喘

5 感到恐惧

感到焦虑是正常的，如焦虑开始扰乱日常生活，应及时与治疗团队沟通。他们会建议患者与其他人多交谈，或者给患者处方一些有帮助的药物，其他非药物的治疗选择也同样有助于患者控制焦虑。

恐惧

肿瘤患者感到恐惧和担心是非常正常的。患者会害怕肿瘤引发的疼痛或治疗引发的不良反应；会担心由于治疗而导致外貌发生改变；担心照顾家庭、经济困难以及继续工作的事情；以及惧怕死亡。

这些未知因素的恐惧很难应对，某人认为，如果患者提前知道未来是什么样的会有帮助。可以向治疗团队咨询这些问题，患者能够了解更多关于自己所罹患的肿瘤情况，了解目前治疗方案的目的和可能的结局。

感恩

一些人把肿瘤复发看作是人生的提醒闹钟，让他们意识到享受生命的重要性。有的患者去了从来没有去过的地方；完成了曾经半途而废的项目；花了更多的时间来陪伴朋友和家人；修复了很多关系。

最初的阶段可能非常困难，但是患者可以从中找到生命的乐趣。把愉快的事情记录下来，每天专注于喜欢的事情，这些日常的小事可以带来安慰和乐趣。