中国抗癌协会

面对癌症，我们要不恐慌、不盲从。会出现各种情绪障碍，身体和精神上的痛苦又会进一步妨碍他的学习、生活、人际交往和工作等社会功能。反过来，社会功能的减退或丧失、严重的心理障碍又会通过心理生理机制削弱机体的抗病能力，促进癌症的发展。因此，治疗癌症就要从纠正人性偏差、重建人性协调着手，在尽可能清除病灶的同时，既考虑怎样解除病人心理障碍，又考虑到病人将来的社会生活。首先，对于患者来说，可以通过以上方式面对生活，树立积极乐观的生活态度：

1、应尽量保持心境平和，帮助身体产生免疫力：藉此加强治疗的功效。

2、与了解自己的人接触、倾诉等，藉此抒发感受，稳定惰绪。

3、积极面对疾病，以最好的健康和心境对抗癌症。

4、培养幽默感，娱人娱己，不但可消除紧张，引发笑容。欢笑对身心均有益处，可调节过低或过高的血压，更可促进激素和抗体的产生。

5、若发觉自己不能继续以往的工作，可考虑为自己订立一些简单的目标以建立自信。例如参加义务工作，培养一些良好的习惯，为自己计划一个健康和营养均衡的食谱，学习松弛自己和做适合自己体力的运动等，按部就班逐步把目标实现。

其次，家人的帮助对于患者战胜肿瘤起着至关重要的作用。作为肿瘤患者的家属首先应当积极引导，树立信心。肿瘤并非是绝对不能治愈的。即便是晚期的恶性肿瘤，通过科学的治疗及乐观上向的精神态度配合以及合理的体育煅练等手段，长期带瘤生存的例子也并不少见。因此，家属要先建立信心，不要整天垂头丧气，要多了解患癌症病人的治疗护理经验，与病人统一战线抵抗肿瘤。当我们得知自己的亲人，甚至是自己的挚爱不幸患上了肿瘤，一定会一时不知所措，犹如晴天霹雳。会悲痛的大哭，会悲愤的自责。在悲伤过后，我们一定要尽快调整心情，调整状态。我们是患者的天，是他们坚持下去的动力。我们要比他们更加的坚强，更加的有信心。

1、让病人慢慢去接受和整理心情，家人不宜过多干涉病人的生活，给予适度时间和空间。尊重病人有宁静的时刻，若亲友担心的话，不妨坦诚相对，互相表白内心感受，使双方更了解。

2、让病人抒发其感受。若病人哭泣，不要劝阻，以平静的心聆听，表示了解与支持，分担病人的各种感受和反应。

3、对于已婚的人，配偶的精神支持是最正面及最重要的力量。患者的配偶必须流露对患者的关怀和爱。

4、探病时，必须准备多停留一刻，不要来去匆匆，这才能分担病人的心情。

5、提供实质上的支持。如主动暂看管小孩、代购买基本的日常用品或陪伴病人到医院复诊，可减轻病人的心理负担。