并没有那么多月经不规律
在妇科书中，女性月经的时间定义为28天，提前一个礼拜，推后一个礼拜都是正常的。但难道说37天来月经就是不正常的吗？
不是这样的，女性月经是否正常，主要看她来月经是否规律。如果女性月经的周期是正常的，那她的月经就是正常的。
此外，每次的月经可能都会推迟或延后3到7天，因此不需要刻意追求天数。
月经偶尔不规律也是正常的
精神紧张、情绪紧绷、心情大起大落等都会影响到月经的时间。出现这种情况不要慌，调整好自己的心态，放松心情，下次月经就会正常了。但如果出现月经量小或淋漓不止就一定要去医院了。
观察白带
每天都要看白带
白带为女性阴道分泌物，是由阴道黏膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌液混合而成，其形成与雌激素作用有关。正常情况下，白带的质与量随月经周期而改变。
月经干净后，白带量少、色白，呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明，微黏，蛋清样。排卵2～3天后，白带变混浊，稠黏而量少。行经前后，因盆腔充血，阴道黏膜渗出物增加，白带往往增多。
正常的白带呈现的颜色是乳白色。在内裤上的白带可能呈黄色，这都是正常的。但是，如果出现以下症状，都是不正常的，一定要及时去医院检查。
1.乳酪状白带或豆腐渣样白带：为霉菌性阴道炎，常伴严重外阴瘙痒或灼痛。
2.稀薄脓性，黄绿色，泡沫状，有臭味白带，为滴虫性阴道炎的特征，伴外阴瘙痒。
3.灰白色，稀薄，鱼腥臭味白带，为细菌性阴道病的特征，伴外阴轻度瘙痒。
4.脓性白带：色黄或黄绿，黏稠，多有臭味，为细菌感染所致。可见于淋病奈瑟菌阴道炎、急性子宫颈炎及子宫颈管炎、阴道癌或子宫颈癌并发感染。宫腔积脓或阴道内异物残留等也可导致脓性白带。
5.水样白带：稀薄如水样或米泔状，有腥臭味的阴道排液，见于晚期宫颈癌、阴道癌或黏膜下肌瘤伴感染。间断性排出清澈，黄红色或红色水样白带，应考虑输卵管癌的可能。
6.血性白带：白带中混有血液，血量多少不一，应考虑宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈息肉、宫颈柱状上皮异位合并感染或子宫黏膜下肌瘤等。放置宫内节育器亦可引起血性白带。
痛经
红糖水对痛经起不到帮助
痛经是指月经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。疼痛常用呈痉挛性，剧烈疼痛会导致面色苍白、恶心、呕吐、出冷汗等症状，往往影响正常的生活和工作。
女性朋友习惯痛经时喝红糖水，其实真正帮你缓解疼痛的是热水，而不是红糖哦，所以不要再去买什么红糖姜茶了，你在家多喝热水也是一样的效果。热水之所以能缓解痛经是因为热水可以舒张血管。
外用洗液
千万不要乱用洗液
外阴洗液有药用型和日常护理型。有女性朋友认为每日用洗液，可以起到清洁保健、预防阴道炎症的作用。其实不然，阴道炎作为最常见的妇科病，40%以上与清洁方法不当有关。正常情况下，女性私处的各类菌群相互制约又共同生存，维持私处的平衡。
过度地“呵护”它反而会破坏阴道的自洁功能，摧残它本身所具备的自我修复和防护功能，以致病原菌乘虚而入。让它变得更加脆弱。正常情况下，每天用温水清洗外阴就足够了。需要注意的是，大阴唇的褶皱处是白带最容易滞留的地方，因此需要重点清洗。
阴道炎
讲卫生的人也会得阴道炎
阴道炎是一种常见的妇科疾病，可由各种病原体感染引起，主要表现为阴道分泌物异常、阴道瘙痒或灼热感。此疾病存在反复发作现象，若不及时诊治，将会影响女性生育、生活和健康。
每个女性都有患上阴道炎的概率。阴道炎大多与免疫力低下和内分泌紊乱有关。以下情况都可能导致阴道炎：
1、激素变化，如怀孕、服用避孕药或更年期引起的变化。
2、长期使用药物，如抗生素和糖皮质激素；
3、性活动频繁，多个性伴侣；
4、性传播疾病感染；
5、使用刺激性清洁产品；
6、糖尿病患者；
7、穿着潮湿或紧身的衣裤。
安全期避孕
安全期避孕不靠谱
安全期避孕的成功，取决于对排卵期的认识，如果缺乏这方面的知识，安全则无从谈起。女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，可出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。因此，安全期无法算得准确，所以说安全期避孕不安全。一旦猜错了排卵期，就很有可能会导致怀孕。
妇科检查
每年应该做一次妇科体检
女性内生殖器官有卵巢、输卵管、子宫和阴道，许多妇科疾病都发生在此。随着人们生活水平的提高，生活方式的改变，女性肿瘤出现了明显的年轻化趋势。
已婚女性的妇检中，50%-60%有不同程度的阴道炎和宫颈炎，如果不及时诊断治疗，由宫颈炎发生为宫颈癌的几率是正常人的7倍。宫颈癌从早期的炎症发展到恶性的癌变需要6到8年的时间，如果好好把握住这段时间，现代医学手段完全可以把癌变检查出来，早期宫颈癌的治愈率可达100%。
对女性来说，每年做一次妇科体检是很必要的一件事。