中国抗癌协会

        为什么人们越来越热衷于减肥，不仅是因为瘦下来更美，还有一部分原因是肥胖确实会导致许多疾病的发生，其中就包括大家谈之色变的癌症。在英国，超重和肥胖是第二大可预防的癌症原因，约20个癌症病例中就有1个是由体重过重引起的。那么肥胖是怎么引起癌症的呢？看看下图您就知道了。

众所周知，肥胖是脂肪堆积的结果，其实体内的多余脂肪并不会像您想象的那样甘心做一个安静的女子。它们会向身体其他部位发出信号，这些信号可以导致机体细胞更加频繁的分裂，而如此频繁的分裂则可能导致癌症的发生。那么脂肪细胞究竟向机体发出了什么信号？而这些信号是怎么导致癌症的呢？看看下图就一目了然了

        肥胖会导致多种疾病，包括慢性炎症，激素（如雌激素和瘦素）水平升高以及血液中胰岛素和/或葡萄糖过多，从而导致正常细胞的破坏或改变，进一步引起癌症的发生。已有研究表明肥胖与十几种癌症的发生有关，其中与乳腺癌、食管癌和子宫内膜癌的相关性较高。

        保持健康的体重可大幅降低我们的患癌风险。英国的研究表明，保持健康的体重每年可以预防约22800例癌症。想要保持健康的体重，小编给您提供十大秘诀。其实做到以下10点并不困难，减肥的最大困难在于“持之以恒”。万事开头难，大家可以选择一个最简单的开始，逐项增加，持之以恒，相信一定会有效果哒！