中国抗癌协会

       为持续深化“健康中国，科普先行”战略落地，精准守护青年学子身心健康。2025年12月15日，湖北省抗癌协会肿瘤心理学专委会常委杨盛力主任医师、委员谢俊副主任医师带队团队走进中国地质大学南望山校区，开展“肿瘤防治知识进校园”主题宣讲活动，为现场学子带来了一场兼具专业性与实用性的健康科普课。

       宣讲活动中，杨盛力主任医师以“肿瘤年轻化日益凸显，我们该如何应对？”为核心议题开启分享。他率先抛出一组触目惊心的权威数据——近十年全球青年癌症发病率攀升30%，瞬间抓住了学子们的注意力。随后，杨教授结合青年群体熟知的真实案例，让大家深刻认识到肿瘤并非“中老年专属”，其年轻化趋势已不容忽视。紧接着，他围绕年轻人常见的熬夜、饮食失衡、缺乏运动等不良生活习惯，以及环境因素、心理压力等关键诱因，层层拆解肿瘤发病的潜在逻辑，详细解读了甲状腺癌、乳腺癌、肠癌、胃癌等高发肿瘤的早期信号，并针对性给出“规律作息不熬夜、均衡饮食少油糖、适度运动强体魄、疫苗接种早落实、定期体检做筛查”的科学预防方案，再三叮嘱同学们：“年轻不是肿瘤的‘免死金牌’，早预防、早发现才是守护健康的关键。”

       谢俊副主任医师则从肿瘤心理学专业视角切入，分享了“情绪与健康”的紧密关联。他指出，长期焦虑、压力过大等负面情绪会影响身体免疫力，增加患病风险。为帮助学子们在高压学习生活中有效调节心态，谢教授现场传授了正念呼吸、情绪疏导等简单易行的心理调节技巧，帮助学子们在高压学习生活中保持心态平和。宣讲间隙，两位专家还通过互动答疑、案例分析等形式，针对性解答了同学们关于肿瘤筛查、生活方式调整等疑问，现场氛围高涨，交流氛围十分热烈。

       活动结束后，中国地质大学2024级资源学院苏文明同学深有感触地表示：“杨教授的讲解不仅让我清晰认识到健康的重要性，更缓解了我对爷爷病情的恐慌。也让我决心从自身做起，改正陋习，同时带动家人重视定期体检，守护身心安康。”

       此次校园宣讲活动，将专业的肿瘤防治知识与实用的心理调节方法送到青年群体，有效提升了学子们的防癌意识和健康管理能力。据悉，此前湖北省抗癌协会肿瘤心理学专委会已先后走进华中科技大学、武汉理工大学、中南民族大学等30余所高校。未来，湖北省抗癌协会肿瘤心理学专委会将持续推进科普进校园、进社区，以专业力量破除健康谣言，传递科学理念，让更多人学会用知识守护健康，让青春在平安健康中绽放光彩。