中国抗癌协会

为响应2025年全国科普月号召，推动肿瘤防治科普知识普及，宜昌市抗癌协会联合主委单位宜昌市中心人民医院肿瘤科，于9月开展系列肿瘤防治科普宣传活动。活动聚焦肿瘤预防、康复指导、心理支持与健康生活方式推广四大核心板块，以多样实用的主题活动，为患者及家属搭建起科学认知肿瘤、掌握康复技能的交流平台。

本次科普月为期一个月，推出5期特色主题活动。

聚焦肿瘤预防核心板块，9月2日《食管癌关爱早预防，早健康》活动率先启动。医护专家系统讲解食管癌预防要点与早诊早治知识，帮助参与者打破认知误区;同步设置的“健康知识投壶”互动环节，将专业知识点转化为趣味问答，让大家在轻松投掷中加深记忆，提升对肿瘤早筛早诊重要性的认知。

围绕心理支持需求，9月5日《从心理调适走向健康》活动颇具新意。活动创新性引入园艺疗法科普与微景观创作，医护人员引导患者专注绿植栽培与景观搭建，在动手过程中舒缓治疗压力、缓解焦虑情绪，助力建立积极乐观的康复心态，增强心理韧性与康复信心。

紧扣健康生活方式推广，9月12日《健康生活，你我同行》活动围绕“营养、运动、心理、睡眠”四大康复支柱展开。医护团队用“拳头法则”传授膳食搭配技巧，以“谈话测试”指导运动强度监测，搭配八段锦教学与艾草锤DIY，让传统养生与现代康复理念有机结合，帮助患者快速掌握日常康复技巧。

针对肺癌患者专属康复需求，9月19日《呵护呼吸健康，从每一次锻炼开始》活动举办。医护专家详细拆解呼吸功能锻炼核心要点，现场示范并手把手指导患者练习肺功能锻炼操，为肺癌患者提升呼吸功能与自我管理能力筑牢基础。

聚焦营养支持关键领域，9月23日《肿瘤患者如何放心吃》活动为科普月收官。营养专家结合肿瘤患者身体特点，讲解个体化饮食策略与营养支持要点，为患者饮食“赋能”;温馨的折纸互动环节中，患者在病友互助氛围中交流舒缓，14岁小病友主动带领大家创作的场景，生动展现了“病友互助、希望传递”的人文情怀。

系列活动累计一对一服务约78人次，通过通俗讲解与沉浸式互动，患者及家属系统掌握了肿瘤防治、康复管理的科学知识与实操技能。此次科普月活动是宜昌市抗癌协会深耕肿瘤防治科普工作的生动实践，有效提升了区域内群众对肿瘤防治的认知水平与自我管理能力。未来，协会将继续立足群众健康需求，深化科普内容创新，拓展服务覆盖范围，丰富活动开展形式，持续推动肿瘤防治科普知识走进千家万户，为区域肿瘤防治与全民健康事业注入持久动力。

稿源：宜昌市抗癌协会

校对：程 静

审核：王惠芬