中国抗癌协会

情暖校园“心”课堂

——中国抗癌协会儿童整合护理专委会走进重庆礼嘉中学科普活动纪实

金秋九月，迎来开学季，为积极响应全国科普月活动，促进青少年心理健康，提升情绪管理能力，在中国抗癌协会儿童整合护理专委会副主任委员莫霖教授的带领下，一支由门诊部、血液肿瘤科、肿瘤外科等8名成员组成的科普活动小组应运而生。该小组在礼嘉中学为680余名初二年级师生开展了一场主题为《我的情绪我做主》的科普讲座。

活动伊始，一场“情绪猜猜猜”游戏迅速打破课堂的拘谨氛围，营造出欢乐与温情的气氛。讲座内容围绕“初识情绪、走进情绪、接纳情绪、管理情绪”四大板块展开。在“初识情绪”环节，莫霖教授借助“情绪特工队”漫画，生动解读情绪概念，并结合中医知识阐释情绪与健康的紧密关联。进入“走进情绪”环节，通过播放踢猫效应短片，引导学生们深入思考，并举例路怒症，强调情绪管理的重要性。有奖问答环节更是让课堂气氛活跃非凡。在“接纳情绪”环节，详细介绍了“杏仁核”和前额叶皮质对情绪的调控作用。而在“管理情绪”环节，分享了四个实用的情绪调节小妙招，同学们跟随示范认真练习，课堂氛围生动有趣。

讲座接近尾声时，《摇摆操》的音乐响起，同学们纷纷上台，欢快舞动。这场讲座不仅教会了学生们如何识别和调节情绪，更让他们懂得了接纳自我，同时也为老师和家长关注青少年心理健康提供了明确的方向。礼嘉中学的老师纷纷表示，希望科普团队能再次来校开展类似的科普教育活动。