中国抗癌协会

2025年2月4日，第26个世界癌症日如期而至。今年的主题是“因独特而团结”，强调癌症治疗中的人性化护理，将患者置于医疗保健决策的中心。为了普及癌症防治知识，提升公众对癌症的认知，湖北省抗癌协会肿瘤心理学专委会和华中科技大学大学生快乐科普社团联合举办了“防癌护爱 云上医讲”线上科普活动。本次活动邀请了多位医学专家，围绕癌症防治、心理护理、饮食健康等话题展开深入讲解，吸引了10.4万观众在线参与。

开场致辞：因独特而团结，共抗癌症

活动伊始，湖北省抗癌协会肿瘤心理学专委会主任委员、华中科技大学同济医学院附属协和医院胡建莉教授发表了开场致辞。她指出，癌症患者不仅仅是疾病本身，更是有情感、有希望的个体。以人为本的癌症护理模式要求全面聆听患者的声音，尊重他们的选择，让他们参与到治疗决策中。胡教授强调，科学的预防、早期的筛查、规范的治疗和人性化的护理是抗击癌症的关键。她呼吁全社会共同努力，为癌症患者带来更多的希望和温暖。

逆流而上，正念抗癌：压力与癌症的关系

在活动的第一个科普环节，武汉协和医院肿瘤科主管护师于丰老师围绕“逆流而上，正念抗癌”这一主题，详细讲解了压力与癌症的关系。她指出，长期的压力不仅会破坏正常细胞的DNA，还会削弱免疫系统，增加罹患癌症的风险。于丰老师介绍了“正念”的心理学方法，强调通过正念练习可以帮助患者缓解压力、增强免疫力、改善生活质量。她详细讲解了正念行走、正念呼吸、正念饮食和正念冥想等练习方法，并分享了多个临床案例，展示了正念在癌症患者康复中的显著效果。

肿瘤患者过年怎么吃：科学饮食助力康复

在“肿瘤患者过年怎么吃”环节，当阳市人民医院肿瘤科护士长杨莉老师为观众们提供了科学的饮食建议。她首先破除了常见的饮食误区，如“发物”禁忌、汤的营养误区以及节食对抗肿瘤的错误观念。还介绍了四大核心饮食原则：优质蛋白、粗细搭配的主食、彩虹蔬果抗氧化以及少油盐糖的清淡烹饪方式。她特别提醒肿瘤患者在过年期间要注意饮食的均衡和多样化，避免高糖、高盐、高脂肪的食物，选择清淡易消化的食物，确保身体能够获得足够的营养支持。

肿瘤防治核心科普知识：早干预、早筛查

湖北省抗癌协会肿瘤心理学专委会常委兼秘书、武汉协和医院杨盛力副教授在“肿瘤防治核心科普知识”环节中，详细讲解了癌症的预防和早期筛查。他指出，癌症的发病率近年来呈上升趋势，但通过科学的预防和早期筛查，可以有效降低癌症的发病率和死亡率。杨博士提出了三道“城墙”来预防肝癌：第一道是接种乙肝疫苗，远离烟酒和霉变食物;第二道是加强筛查，尤其是对于乙肝、丙肝感染者和肝硬化患者;第三道是通过手术、放疗、免疫治疗等手段对抗肝癌。

他特别提醒观众，癌症筛查与常规体检不同，筛查应针对高危人群进行，如家族中有癌症病史的人群。还介绍了常见的筛查方法，如低剂量CT、胃肠镜等，并提醒大家不要过度依赖PET-CT等昂贵的检查手段。

结语：健康是最大的财富

本次“防癌护爱 云上医讲”活动不仅为观众带来了丰富的癌症防治知识，还通过生动的案例和实用的建议，帮助大家更好地理解癌症，树立科学的防癌抗癌观念。癌症并不可怕，可怕的是失去希望。让我们携手共进，以知识为盾，以爱为剑，守护每一个生命的尊严与希望。相信在全社会的共同努力下，癌症防治工作将取得更大的进展，为更多患者带来希望与光明。

稿源：湖北省抗癌协会肿瘤心理学专委会 徐小婷

校对：管会君

审核：王惠芬

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