随之生活水平的提高
肥胖、高血压、血脂高等
富贵病逐年升高
为了减肥、降血脂等
一部分人开始长期吃素
但最近小编发现
现在又有一些新的声音出现
常年吃素会诱发胃癌
这是真的?
如果是真的
我们如何预防胃癌呢?
答:
胃癌已经成为现代人发生率最高的癌症之一,这与现代生活节奏快、压力大、现代人饮食不规律等密切相关。胃癌是一种与食物密切相关的病,其实只要注意饮食,就能有效地减少患胃癌的风险,除了日常加强其他方面的注意外,还能有效地预防胃癌。
胃癌有时也被称为“贫困癌”,这是因为人不注意吃饭,总是饮食不规律,吃饭晚也容易得胃癌。因此,
常年只吃素对身体非常不好
不仅容易得营养不良
得肺癌的概率也会升高
主要是蔬菜中含有的蛋白质和脂肪少,所以不能马上修复损伤的胃粘膜,时间长的话胃溃疡等病就会恶化成胃癌。因此,要注意荤素合理搭配,常年只吃蔬菜是不好的。
答:
1、不吃四种食物。当代年轻人都很喜欢吃烤物类、腌制类、油炸类、熏制类,这些食物是加工过的,吃起来方便,味道好,很多人都喜欢吃。但是,因为这些食物是被加工的,所以容易产生亚硝酸盐等致癌物质,经常吃的话会给胃带来很大的损伤,最终会变成胃癌。
2、注意餐具的清洁。餐具的清洁对胃癌预防也很重要,餐具不清洁容易感染幽门螺杆菌等致癌细菌,经研究发现,很多胃癌患者都有这种细菌。因此,餐具也要注意清洁,消毒,饭前洗手,注意不要感染病原菌。
3、及时治疗胃病。很多癌症是慢性胃病和胃溃疡等相关的小缺点长期发展的,如果不治疗,有可能恶化成胃癌。在日常生活中,也不要乱服胃药,要按照医生的指示服药。因为很多药对胃粘膜造成很大损害,胃粘膜的损伤严重,为癌症细胞提供了生长的温床。