1.有肺癌家族史,比如家里有得过肺癌或者近亲有得过肺癌,这类属于高危人群。
2.长期吸烟的人群,尤其是大量吸烟,通常情况下一天吸20多支烟,属于高危人群,尤其是女性。肺癌发病率是正常人的4倍以上。
3.有肺部慢性疾病的人群,有肺部慢性疾病的人患上肺癌的概率要比正常的人高很多,例如肺结核、特发性肺纤维化、尘肺、慢性阻塞性肺疾病等。
4.受过辐射照射的人群,比如金属矿区工人,由于长期接触无机砷、镍等,缺乏防护,肺癌发病率高于普通人。
5.有接触粉尘史的或接触化学药品的人群,也是肺癌筛查的高危人群。
6.长期接触油烟的人群,重点是女性长期做饭,在厨房受到油烟熏烤,也属于肺癌筛查的高危人群。
因此,作为高危人群的筛查,是早期肺癌筛查的主要方向。另外,早期肺癌筛查一定要去选择正规医疗机构,这样可以保证筛查的质量。
预防肺癌注意9要点
1.戒烟,这是预防肺癌最有效的方法。
2.少吃烟熏食品。
3.少饮烈性酒。
4.不吃霉烂变质食物,少食腌制食品。
5.进食时,应细嚼慢咽,不食过烫食物。
6.多食新鲜水果、蔬菜及粗粮谷类。
7.避免摄入过多脂肪,摄入量控制在摄入总热量的30%以下。
8.保持规律作息,不熬夜,养成早睡早起的良好习惯,保持心情愉快,劳逸结合。
9.积极锻炼身体,每天锻炼时间不少于1小时,跑步、游泳、慢跑、广场舞、打太极、登山等都是不错的选择。
感谢应急总医院周云芝教授为专委会提供的科普文章。