中国抗癌协会

  进入金秋时节，橘园里染上一层金黄色。在翠绿的橘叶丛中，那橙色的橘子显得更外夺目。11月6日，在秋日暖阳下，我们吴江区癌症康复协会松陵4组的会员在组长盛曼君的组织带领下，去菀坪新湖村采橘子，让我们在轻松愉快的氛围中度过一个美好的秋日时光。采橘子活动是一项非常有趣的户外活动，它不仅可以让我们感受到秋天的美好，还可以品尝到新鲜的橘子。橘子是柑橘类水果中的一员，它味道酸甜，富含维生素 C(VC)、钾、胡萝卜素，以及橙皮素、柚皮素等等，它们都是对健康有益的成分。在活动中，我们会员们一起享受大自然的美景和丰收的喜悦。

  中午12点30分，我们到达集中点一起乘公交前往，大家带着愉快的心情开始我们的采摘之旅。

  到达果园，组长先给我们讲了采摘橘子注意事项：1、注意安全：在采摘过程中，要注意不要碰到树枝或其他障碍物，以免受伤。2、尊重果园规定：在进入果园之前，要了解果园的规定和要求，遵守相关规定，不要损坏果树或果园设施。3、注意环保：在采摘过程中，要注意保护环境，不要乱扔垃圾或污染水源。

  大家拿上果农给我们准备的桶，走进果园，我们看到了满目均是一排排的橘子树，树上挂满了鲜橙色的橘子，让人垂涎欲滴。我们开始采摘橘子，小心翼翼地用剪刀剪下橘子，然后放入桶中。在采摘的过程中，我们既欣赏到秋天的美景，又呼吸橘园新鲜的空气，感受大自然的魅力。不时地，我们还互相交流着采摘的技巧和经验，增进了彼此之间的感情。

  感谢组长组织这次活动，让我们康复协会的会员有了适当的身体锻炼，增强身体的素质和抵抗力，还享受大自然的美景和宁静，缓解身心压力，在与组员们的交流中让我们增强自信心和勇气。

  采摘结束后，大家将采摘的橘子带回家，与家人分享这份丰收的喜悦。