中国抗癌协会

  徐州市癌友康复协会参加义诊和CACA指南肿瘤运动康复专委会巡讲

  5月28日上午8：30.徐州市癌友康复协会30余名会员冒雨前往市中心医院新城分院门诊大厅，参加由医院肿瘤内科主办的江苏省级专家刘连科团队的义诊活动。江苏省人民医院刘连科主任、徐州市中心医院韩亮主任、南医大二附院刘国建主任、江苏省人民医院崔诗允主任、金湖县人民医院张焕明主任、连云港一院晏淼主任、江苏省中西医结合医院姜子瑜主任、南京胸科医院夏春伟主任一行八人于徐州市中心医院门诊一楼进行了义诊，义诊过程中患者热切咨询各位专家，交流病情，均获得满意的结果。

  义诊结束后，韩亮主任给徐州市癌友康复协会的30名肿瘤病友进行了《CACA指南肿瘤运动康复专委会巡讲》。

  韩亮主任是市中心医院新城分院肿瘤内科主任，医学博士，博士后，兼中国抗癌协会肿瘤运动康复专委会委员。宣讲中重点介绍了以功能障碍为核心的运动处方：

  1.对于心肺耐力下降，给出了有氧、有氧+抗阻、体力活动的运动处方。强调：中髙危患者应在康复医生或治疗师监护下进行。低危患者可采用居家方式运动，从低强度开始。

  2.对于淋巴水肿，给出了抗阻、有氧、柔韧的运动处方。强调：在医学监督下进行;采用5一10分钟的热身和放松;使用加压衣物。注意及时复评，如水肿加重或出现手臂疼痛、发红等，应停止运动。

  3.对于骨质疏松，给出了抗阻、负荷冲击训练、有氧的运动处方。强调：在医学监督下进行;合并骨转移者不适合，应避免对骨骼脆弱部位施加过髙负荷运动;对有骨关节问题或稳定性问题的患者需预防跌倒。

  4.对肿瘤相关性疲乏者，给出了有氧、抗阻、有氧+抗阻的运动处方。强调：单次运动需超过30分钟，持续12周以上，但不超过150分钟/周。

  5.对于情绪障碍者，给出了有氧、有氧+抗阻、肌肉松弛的运动处方。强调：单独抗阻训练不会改变抑郁程度。

  最后分别给出了外科损伤、睡眠障碍、盆底功能障碍、肌肉减少症的运动处方。

  最后，韩亮主任强调，要一人一策，灵活调整。

  韩亮主任的关于肿瘤患者运动康复的巡讲得到了病友会员的一致赞扬与热烈的掌声。