中国抗癌协会

  由扬帆久久慈善基金会资助，宁波市雅戈尔·甬尚慈善(社工)服务中心支持，宁波市癌症康复协会承办的久久“乐活”计划癌友别怕第二期康复营，3月25--30日在象山大塘圆满完成。本期康复营以宁波妇儿医院的癌症患者为主，病史都在二年以内，年龄偏轻，她们分别来自宁波市区和余姚、慈溪、象山、北仑和东北，协会部分复发转移重症会员也参加康复培训。

  康复营课程设置包括，1、健身锻炼：抗癌健身功培训，2、康复指导：五年康复注意事项，3、营养指导：如何选择适合你的食物，4、心理调适：音乐疗愈，5、感恩教育：康复营项目介绍等。张敏怡理事长首先向全体营员介绍了扬帆久久基金会和“癌友别怕”项目。使大家了解扬帆久久基金会和甬尚社工服务中心帮助癌友康复的宗旨意义。听了项目介绍，大家深切感受到党的二十大提出的“把保障人民群众的健康放在优先发展”的战略方针和协会联合社会各界为贯彻实施《健康中国2030纲要》，帮助大家康复的温馨支持关爱。同时也了解了协会作为五A级社团组织，是以科学抗癌关爱生命为宗旨，组织开展以科普宣传为指导、以心理疏导为核心、以营养支持为保障、以抗癌健身功为措施、以慰问救助为支持的公益组织。大家都为自己能参加“癌友康复营”感到幸运。 全体营员每天上午在健身功培训老师傅丽萍、助教周利海的带领下，认真学习预备功，松静站立，自然行功等功法。老师们耐心赋教，尤其是呼吸方式、意念方法等，个对个听，个对个教。学员刻苦练，动作从不协调到基本一致。学员们的练功的身影随着吸吸呼，吸吸转的口令留在了象山大塘的美丽田野。两位老师又通过自己的亲身经历，傅老师介绍了康复路上坚持做健身功30多年，创造了生命奇迹。那怕在疫情期间，任凭疫情肆虐她也健康挺立。健身功有助于康复，全体营员树立了信心，相信只要坚持不懈，老师的今天就是我的明天。部分学员已相约，康复营有期，学功无期，以后还要继续跟着老师学习抗癌健身功。张敏怡理事长以患者身份与大家交流了“五年康复注意事项”，她从协会成立20多年来的4千多会员正反两方面康复经验，温馨提示大家避免治疗和康复的误区，实现科学康复。桂敏秘书长主持的心理调适课程，使大家感受到心理康复与身心疗愈美好体验。音乐的响起，随着秘书长的口令，大家松身静心，沉浸在美妙的音乐中，全部身心处于完全放松和愉悦状态，体验结束，一身轻松，妙不可言。

  寿佩勤教授是国家全民健康素养巡讲专家，她的科普讲座《如何选择合适你的食物》，从生活的一个个小故事中，讲述了在日常生活中，选择合适食物对人体健康的作用和影响，引导学员选择食物不选贵的要选对的，营养与补品的区别。营员们一致认为受益匪浅，说这是我们最想听的课，更是我们最需要听的课，课后，寿教授还一一给大家拍了舌相，作了舌诊。康复营除了可口的饭菜，协会还为大家每天增加营养早餐(红豆薏米汤)，下午增加银耳红枣枸杞汤，受到寿教授的赞赏。宁波市癌症康复协会作为患者组织，肩负着助力健康中国建设，贯彻CACA指南提出的“防、筛、诊治、康”方针，帮助癌友康复的初心使命和公益职责。协会成立20多年，创建了帮助癌友科学康复宁波模式：在党和政府以及社会各界的支持下，即组织癌症病友参加“癌友别怕”康复营，开展抗癌健身功培训，进行患者之间的康复交流“五年康复注意事项”，邀请营养专家开展日常生活中的营养支持科普讲座和营养指导，帮助会员掌握主动性身心疗愈的心理调适方法，努力帮助患者实现临床意义上的五年康复。本期康复营全部费用由扬帆久久慈善基金支持。