肿瘤生物学国家重点实验室 吴卓君
流水不腐，户枢不蠹——运动是力量；翩若游龙，宛若惊鸿——运动是美学；千帆竞发，百舸争流——运动是意志是品格。30到40分钟的中高强度的运动可以缓解10小时久坐的负面影响,肿瘤患者在康复期有其需要身体力与美及意志力强化的康复指导治疗；CACA指南的面世首次完美诠释了肿瘤患者康复期运动疗法指南，给出了科学的临床运动指导。尤其个性化运动处方理念和我国民族医学中医运动疗法的融入，实现了真正意义上的整合医学治疗理念。
早在2000多年前，我们的祖辈们就运用按摩、气功等古代运动疗法引导来治疗，称引导法。庄子说“吹嘘呼吸吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣，此引导之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也”；华佗说“动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生，譬犹户枢，终不朽也。”肿瘤患者尤其需要个性运动处方的处理，注重把握“度”,从饮食、起居、行为、情绪、运动等各方面整合调理，促进血脉流通，胃肠蠕动，细胞活跃，通过调理人体的精、气、神来使机体达到一个平和的状态，促进癌症患者肌体机能的康复。
但是在现如今中医传统运动直接参与到疾病的治疗中尚不普及。CACA指南明确给出了中医运动疗法应贯穿在未病预防、协同康复、既病防变、术后防复的全生命周期中，利用各科综合干预实现延长生命周期拓宽生命质量的目的；CACA指南的发布为中西医结合架起了一条科学性规范性兼具的大桥，生命与自然结合，宏观与局部结合。实现辨证施治、取长补短、共同进步！
来源：中国抗癌协会