抗炎饮食对癌症治疗有益，多吃这5种食物
从这个角度分析，通过抗炎措施对于延缓恶性肿瘤的发生、发展应该是有积极意义的。但就饮食而言，肠道抗炎饮食应该具有积极意义。为何从肠道开始？道理很简单，肠道是人体最大的免疫器官，对于慢性炎症的调控非常具有积极意义。
肠道抗炎饮食内容是什么？应该说，最初的肠道抗炎饮食来自于麻省医学院的研究，主要用于特殊性饮食对炎症性肠病的作用，他们对11位患有炎症性肠病患者进行了研究，研究结果发现，在经过6-10月的这种特殊饮食之后，所有的患者症状得到缓解。
实际上，这种饮食可不仅仅是治疗炎症性肠病，该饮食对于减轻炎症、重建肠道菌群具有积极的意义。下面就是相关的肠道抗炎饮食介绍。
先看看肠道抗炎饮食推荐的5种食物。这包括：
其一，新鲜的蔬菜和水果（按照肠道的情况，选择合适的摄入形式-煮熟或者打泥）；
其二，富含益生菌的食物（酸奶、味噌、豆豉、发酵蔬菜等）；
其三，富含益生元的食物（蔬菜、坚果和种子）；
其四，肉类和植物蛋白（鱼肉、鸡蛋、家禽、瘦的猪牛羊肉、豆类、坚果等）
其五，健康的脂肪（坚果、牛油果、山茶油、橄榄油、海鱼等）。